Курсы по фитнес диетологии. Второй уровень


Курсы фитнес диетологии. Второй уровень

Формат обучения: онлайн или стационарное обучение по выбору ученика.

Длительность: курсы диетологии в фитнесе рассчитаны на 16 часов - 4-5 занятий

Стоимость: 2500 грн.

Сертификация: по окончанию курсов по диетологии выдается Сертфиикат гос. образца

Преподаватель: тренер, диетолог Анита Гресь

Раздаточный материал: авторский учебник преподавателя по диетологии в фитнесе

Телефон: +38(067)879-09-80, (066)121-39-66
Viber, WhatsApp +38(067)879-09-80



Программа курса

  1. Нейрогуморальная регуляция: гормоны.
  2. Гормоны, влияющие на жиросжигание. Нормальные гормональные уровни (ГУ). Регуляция ГУ. Изменение ГУ в соответствии с циркадными ритмами. Способы влияния на секрецию гормонов
  3. Физиология. Процесс запасания жира. Процесс жиросжигания. Влияние ГУ на скорость и эффективность жиросжигания и запасания жира.
    Влияние нервной системы на процессы жиросжигания и запасания жира. Контроль влияния этих систем. Эффективный способ худеть
  4. Основные подходы, на которых основываются все, без исключения, диеты. Профессиональный подход к составлению диеты. Способы ускорения метаболизма на коротких и длинных промежутках времени.
  5. Составление диетического плана питания. Расчет калорийности. Расчет нутриентного состава пищи. Корректировка количества нутриентов в зависимости от цели клиента (похудение, набор массы, сушка). Распределение количества пищи, калорий, нутриентов в течение дня. Определение контрольных точек диеты
  6. Диета. Анализ результатов в контрольных точках. Корректировка диетического плана питания в соответствии с данными анализа
  7. Платто. Эффект платто. Возможные причины отсутствия результатов. Отеки. Корректировка диеты в период плато в соответствии с вероятными причинами его возникновения.
  8. Диета для девушек. Корректировка диеты в соответствии с физиологическими процессами женского организма.
  9. Добавки для жиросжигания: витаминно-минеральные комплексы, рыбий жир, L карнитин, жиросжигатели (термогеники, липотропики, блокаторы), гейнеры, фармакоогические препараты
  10. Практика. Составление диет для различных целей. Примеры диет. Работа с клиентом: опрос, замеры, анализы.
  11. Психоэмоциональная функция пищи;
  12. Значения углеводов в процессе эволюции; Психотропный эффект углеводов;
  13. Потребности человека, их физиологическая роль и функции. Гедонистическая потребность;
  14. Нейробиология и нейрофизиология поведения человека;
  15. Гормоны счастья и гормоны удовольствия;
  16. Позитивная и негативная мотивация;
  17. Вещества, стимулирующие выброс гормонов счастья;
  18. Вещества, действующие подобно наркотикам. Способы "обмана" мозга;
  19. Формирование пищевой потребности. Разница между голодом и аппетитом;
  20. Пищевой (рецепторный) импринтинг;
  21. Пищевой опыт и его роль в жизни;
  22. Извращение пищевого импринтинга, нарушения пищевого поведения;
  23. Эмоциональное переедания – механизм защиты от стресса, роль депрессии и тревожности в переедании;
  24. Почему диеты не действуют?
  25. «Идеальная диета» - основные принципы.

Для кого этот курс

Курсы диетологии в фитнесе второго уровня предназначены для тех, кто освоил базовую теорию диетологии и готов начать изучение глубоких физиологических механизмов, регулирующих процессы запасания жира, жиросжигания, увеличения или уменьшения мышечной массы, механизмы контроля голода и насыщения, управления всеми физиологическими процессами нашего существования.

Изучение программы курсов диетологии второго уровня позволит вам полностью управлять и контролировать процесс похудения или набора массы на длительном промежутке времени. Использование базовых принципов (которые изучались на первом уровне курсов) дает результат лишь до тех пор, пока организм не адаптирует гормональный баланс под условия похудения. После того, как происходит адаптация, процесс похудения останавливается. Для того, чтобы вновь запустить его, необходимо повлиять на уровень гормонов. Как это сделать при помощи правильной организации питания, спортивных добавок и тренировок, вы узнаете, изучив материал второго уровня курсов диетологии

Чтобы материал курса был вам понятен, необходимо иметь базовые знания по диетологии. Поэтому данный курс подойдет ученикам первого уровня курсов по диетологии, студентам медицинских ВУЗов, а также тем, кто самостоятельно изучил основы диетологии, тренерам по фитнесу и персональным тренерам тренажерного зала

Условия

На курсы по диетологии вторго уровня может поступить любой желающий, независимо от возраста, пола и рода деятельности. Единственное существующее условие – у вас должны быть базовые знания по диетологии. В противном случае вы просто не сможете обучаться, так как столкнетесь со множеством понятий, которых не знаете.

Базовый уровень знаний проверяется преподавателем до начала курсов по диетологии – вам необходимо ответить на ряд вопросов. В случае прохождения тестового задания вы можете приступить к обучению.

Обучение проходит стационарно по адресу г. Киев, Львовская 25 или онлайн. Формат обучения вы можете выбрать самостоятельно. Все занятия по диетологии проходят либо индивидуально, либо в группе от 2-х человек. График составляется индивидуально – для группы или ученика.

После окончания курсов по диетологии все ученики сдают экзамен, на основании которого выдается сертификат гос. образца курсов, а также авторский учебник преподавателя курсов по диетологии в фитнесе

Программа курсов по диетологии предполагает изучение теоретических материалов (лекции по диетологии), а также получение практических навыков для составления программ питания. Кроме того, изучаются основы диетологии: физиологические, анатомические особенности человеческого организма, в частности, физиология процесса похудения или набора веса, основы и компонентный состав рациона, использование спортивного питания в привязке к фитнес тренировкам. Закончив курсы диетологии, вы сможете работать с людьми, пришедшими в зал, чтобы похудеть или набрать веса: составлять им полноценные программы питания с учетом тренировок и без тренировок, составлять схемы использования спортивного питания, корректировать рацион в зависимости от пожеланий или особенностей конкретного человека.

Стоимость

Стоимость курсов 2500 грн.

В эту стоимость входит обучение, изготовление сертификата, теоретические учебные материалы и книга по диетологии. Это окончательная стоимость и ничего дополнительно доплачивать не нужно. Оплату можно осуществить наличным расчетом или безналично. Возможна поэтапная оплата курсов - предоплата при старте обучения и полная оплата - по его завершению. После полной оплаты вы сдаете экзамен по контрольным вопросам и получаете сертификат

Сертификация

Обучение на курсах диетолоии подтверждается сертификатом государственного образца курсов. Сертификат составлен в соответствии с необходимыми нормами и содержит всю информацию о полученном образовании. Сертификат составлен на двух языках - русском и английском. Сертификат диетолога без медицинского образования подходит для трудоустройства в фитнес-клубах и тренажёрных залах. Также с этим сертификатом вы можете индивидуально работать с клиентами - составлять программы питания, оказывать услуги coach диетолога как стационарно, так и дистанционно.

Сертификат диетолога без медицинского образования не дает возможности работать врачем-диетологом в медицинском учреждении. Если вы преследуете эту цель - закончите медицинский ВУЗ.