Курсы тренера по фитнесу

Общие сведения

Продолжительность обучения на курсах фитнес инструкторов: 70 часов
Стоимость обучения на курсах фитнес тренеров 3500 грн
Скидка 5% предоставляется всем, зарегистрировавшимся на обучение на этом сайте
Целевая аудитория для курсов фитнес тренеров – новички, ранее не работавшие в фитнесе, не имеющие образования в сфере фитнеса и спорта, клиенты фитенс-клубов, желающие тренировать; персональные тренера тренажерных залов, которые благодаря знаниям, полученным в процессе обучения фитнес инструкторов, смогут расширить перечень предоставляемых услуг.

Программа курсов по фитнесу

Базовый курс тренера по фитнесу

Программа курсов обучения фитнес инструкторов предполагает получение теоретических знаний по направлениям: анатомия, физиология, биохимия, диетология.
В курсе изучаются практические дисциплины

  1. Аэробика

    Основы аэробной тренировки; базовые аэробные шаги: изучение техники движения; составление аэробных комбинация; структура аэробной тренировки; методология построения занятия по аэробике; получение практических навыков для проведения занятий с группами разной степени подготовленности

  2. Степ аэробика

    Основные цели аэробной тренировки со степ платформой; противопоказания для занятий степ аэробикой; базовые шаги степ аэробики, их модификации, составление связок; методология построения урока по степ аэробике; составление комбинация с использованием степ платформы с учетом уровня подготовленности группы

  3. Степ аэробика

    Основные цели аэробной тренировки со степ платформой; противопоказания для занятий степ аэробикой; базовые шаги степ аэробики, их модификации, составление связок; методология построения урока по степ аэробике; составление комбинация с использованием степ платформы с учетом уровня подготовленности группы

  4. Силовые программы

    Основные задачи силовых тренировок в группе;виды групповых тренировок по силовым программам; изучение правильной техники выполнения упражнений с собственным весом; изучение техники выполнения упражнений с оборудованием; форматы занятий bodysсuplt, upper body, lower body и их структура, методология построения силовой тренировки в группе. В курсе будет использоваться дополнительное оборудование: бодибары, гантели, фитболы

  5. Интервальная аэробика

    Суть, смысл и задачи интервальной аэробики: разновидности тренировок, выполняемых в интервальном режиме; принципы построения занятия по интервальной аэробике

  6. Программы Mind Body
    1. Пилатес. Оздоровительное влияние тренировок по пилатесу; противопоказания для занятий пилатесом; базовые упражнения; основные понятия и термины, использующиеся в пилатесе; разработка тренировок по пилатесу для групп различного уровня подготовленности; музыкальное сопровождение тренировки; отработка на практике полученных знаний и навыков
    2. Стретчинг. Влияние стретчинга на состояние мышц, связок, суставов; безопасная организация тренировки; основные упражнения на растяжку и правильная техника их выполнения; постепенное увеличение нагрузки от тренировки к тренировке; схема занятия по стретчингу, музыкальное сопровождение. Отработка полученных знаний и навыков на практике
  7. Неотложная помощь на тренировке

Сертификация и уровень знаний

В конце обучения фитнес тренеров необходимо сдать экзамен, состоящий из практической и теоретической части. Практическая часть экзамена – знание и умение проведения тренировки по каждому направлению. Теоретическая – знания по анотомии, физиологии, биохимии, диетологии. по результатам экзамена ученики курсов по фитнесу проходят сертификацию – полученный сертификат составлен по стандартному гос. образцу и является документом, необходимым для дальнейшего трудоустройства.

Стоимость курсов

Стоимость обучения на данном курсе составляет 3500 грн. Зарегистрировавшись на курс при помощи формы, размещенной ниже, вы получаете скидку 5% на обучение. После регистрации с вами свяжется куратор курса для уточнения даты и времени заключения договора.

Контакты

Тел./viber: 067 879-09-50
Социальная сеть: facebook.com

Универсальная форма связи

Это универсальная форма связи. Ею может воспользоваться каждый, кто хочет записаться на курсы или задать вопросы. Поскольку курсов и городов на портале размещено много, внимательно заполняйте поля формы, чтобы с Вами связался представитель нужной Вам школы фитнеса

Share This:

Comments are closed