Курси фітнесу “Універсальний тренер”

Загальні відомості

Тривалість навчання на курсах фітнесу у Львові: 5 годин
Розклад занять: курси з фітнесу у Львові проводяться індивідуально. Програма курсу розрахована на 10 занять по 1,5 год.
Початок занять також визначаеться індивідуально
Вартість навчання: 1950 грн. без знижки
Отримати знижку на навчання на курсах фітнес інструкторів ви можете, зареєструвавшись на курс на цьому сайті

Цільова аудиторія курсів: курс ідеально підійде для новачків, що бажають отримати знання для роботи тренером групових програм з фітнесу. Інформація курсу буде зрозуміла також клієнтам фітнес клубу, що бажають почати роботу тренера, персональним тренерам, які вже працюють в тренажерній залі.

Програма курсу

Програма курсі

В курсі вивчаються чотири напрямки фітнесу

Танцювальна аеробіка

  1. Призначення тренувань з танцювальної аеробіки. Основні принципи напрямку.
  2. Вибір музики для заняття музики. Музичний рахунок. Квадрати і такти.
  3. Базові кроки в танцювальній аеробіці та їх модифікації.
  4. Танцювальні зв’язки. Методи розучування танцювальних комбінацій: складання, ділення, модифікація.
  5. Кюінг в танцювальній аеробіці. Техніка подачі команд групі.

Степ-аеробіка

  1. Особливості аеробного тренування з використанням степ-платформи.
  2. Базові кроки.
  3. Модифікації базових степ-кроків.
  4. Прості зв’язки. Методи складання та розучування.
  5. Робота з музикою та музичним рахунком.
  6. Кюінг
  7. Техніка безпеки під час роботи з степ-платформою: заборонені рухи та вправи. Протипоказання.

Функціональний тренінг

  • Функціональне тренування – визначення, переваги, застосування.
  • Цілі тренування та засоби їх досягнення. Ефект силового тренування.
  • Структура і принципи функціонального тренування
  • Основні вправи та їхні модифікації.
  • Складання та проведення тренування. Функціональні зв’язки.
  • Фітнес-йога

  • Фітнес-йога, як симбіоз йоги та фітнесу. Оздоровлення тіла, розуму і духу.
  • Методика викладання йоги у фітнес клубі.
  • Асани. Їх адаптація до рівня підготовки клієнта.
  • Техніка виконання асан.
  • Побудова тренування.
  • Техніки дихання у фітнес-йозі.
  • Сертифікація та рівень знань
    Всі учні курсу після закінчення навчання обов’язково складають іспит з кожного напрямку. Також проміжні іспити складаються по завершенню вивчення кожного напрямку. В разі вдало складеного іспиту учень отримує сертифікат українською та англійською мовами. Сертифікат дає можливість працевлаштування в будь-який фітнес-клуб. Також у випускників курсів фітнес інструкторів є можливість пройти оплачуване стажування у клубі мережі.

    Реєстрація на курс

    Вартість навчання фітнес інструкторів

    Вартість навчання на курсах фітнес інструкторів у Львові становить 1950 грн. Також у вас є додаткова можливість отримати знижку 5% на навчання на курсі універсального тренера з групових програм по фітнесу. Для цього необхідно зареєструватися на курс через форму реєстрації. Після реєстрації з вами зв”яжеться куратор або викладач курсу, аби домовитись про зручний для вас час початку навчання та графык занять.

    Контакты

    Тел./viber: 067 879-09-50
    Социальная сеть: facebook.com

    Универсальная форма связи

    Это универсальная форма связи. Ею может воспользоваться каждый, кто хочет записаться на курсы или задать вопросы. Поскольку курсов и городов на портале размещено много, внимательно заполняйте поля формы, чтобы с Вами связался представитель нужной Вам школы фитнеса

    Share This:

    Comments are closed