Курсы инструкторов по фитнесу. Киев. I уровень

Общие сведения

Длительность курсов тренеров по фитнесу – 8 часов
Стоимость: 1100 грн
Расписание занятий: 2 занятия по 4 часа. Даты занятий выбираются индивидуально
Формат: курсы инструкторов по фитнесу проводятся в группах от 2-х человек
Периодичность набора новых групп: каждую неделю
Целевая аудитория: новички
Проходят курсы тренеров по фитнесу: Киев, ул. Натальи Ужвий, 4
Регистрация на курсы: Форма регистрации


Целевая аудитория

Курсы тренеров по фитнесу первого уровня направлены на получение базовых знаний по основным направлениям групповых занятий по фитнесу – аэробике и степ аэробике. Для ученика предыдущий опыт тренировок существенно упростит усвоение материала, изучаемого на курсе. Однако, даже при условии отсутствия подобного опыта, пройдя курсы фитнес инструкторов, вы сможет тренироваться самостоятельно в группах повышенной сложности. После прохождения курсов первого уровня сертификат не выдается

Программа курса

Курсы тренеров по фитнесу: программа

  1. Основы классической аэробики
  2. Изучение базовых шагов
  3. Основы степ аэробики
  4. Изучение базовых шагов
  5. Отработка на практике разученного материала

На каждом занятии курсов присутствует как теоретическая, так и практическая часть, соответственно, пройдя обучение, выпускник имеет достаточно теоретических знаний и практических навыков для самостоятельных тренировок, а также тренировок в группах повышенной сложности, к примеру, тренировок на фитнес-конвенциях.

Под самостоятельной тренировкой подразумевается, что вы, окончив курсы инструкторов по фитнесу, можете проводить тренировки по степ аэробике и классической аэробике для групп начального уровня в фитнес клубе или любом другом, предназначенном для тренировок месте. Однако, занимать должность фитнес тренера вы еще не можете, так как для этого нужны дополнительные знания и сертификат, который можно получить, окончив курсы тренеров по фитнесу второго и третьего уровня.

Дополнительно
Целевая аудитория и уровень подготовки

Курсы инструкторов по фитнесу первого уровня предназначены как для новичков, так и для тех, кто уже тренируется в группе по степ аэробике или аэробике. Для новичков ценность информации очевидна, что же касается тех, кто уже имеет опыт собственных тренировок, то и им курсы тренеров по фитнесу могут дать много новых знаний. Традиционно, на тренировке в фитнес клубе связка по классической или степ аэробике строиться из модификаций, усложненных модификаций и комбинаций модификаций базовых шагов. Как видите, о «чистых» базовых шагах речь не идет. Кроме того, при подаче материала тренера используют различные методы разучивания, при которых полтора, два или три шага могут разучиваться за один подход. Опять же, в этом случае отделить один шаг от другого крайне проблематично. А знание базовых шагов степ аэробики и классической аэробики необходимы для того, чтобы при работе тренером самостоятельно создавать связки, модифицируя базу и получать новые, красивые и интересные комбинации, которые понравятся вашей группе.

Контакты

Контактный номер: 067 991-23-69, 050 733-10-98
Социальная сеть: facebook

Share This:

Comments are closed