курсы диетологии


Наша жизнь зависит от еды. Поэтому популярная рекомендация – хочешь похудеть – не жри – для 99,9% людей не выполнима. А это значит, что то, от чего советуют избавиться доморощенные психологи-диетологи – пищевая зависимость – имеется у большинства людей. Разница лишь в степени этой зависимости и в том моменте, когда […]

Социальная модель формирования пищевой зависимости


Начиная тренироваться, люди нацелены на определенный результат. Но большая часть тренирующихся «бросает» тренировки, так и не добившись этого результата. Лишь немногие достигают своей цели и идут дальше – на курсы диетологии, курсы тренеров, одним словом, активно развиваются в однажды выбранном направлении. Причина неудач банальна и, что самое важное, легко устранима. […]

Необходимость программы тренировок