Сейчас в сфере популярной диетологии и питания множество противоречий и путаниц. К примеру, достаточно легко найти человека, который пытается похудеть, […]
Сейчас только ленивый не знает о фитнес марафонах. В любой социальной сети, на любом рекламном банере в интернете, на сайтах […]
Наша жизнь зависит от еды. Поэтому популярная рекомендация – хочешь похудеть – не жри – для 99,9% людей не выполнима. […]
Процесс контроля за массой тела предусматривает ограничение поступления энергии с пищей и увеличение энерготрат организмом. При этом, стремясь получить быстрый […]
Сколько жира способен использовать организм
Наш абстрактный вес – тот, который мы видим на веса – состоит из нескольких компонентов: массы костной системы, мышечной ткани, […]