Обучающий канал по диетологии


Доступ на основании месячной подписки. Вы можете просматривать видеозаписи прямых эфиров, которые уже прошли весь период действия вашей подписки и принимать участие в тех эфирах, которые состоятся
Канал регулярно пополняется новыми видеозаписями. На данный момент на канале размещены видео на такие темы:

    1. Белки. Функции белков. Пищевые источники белка. Метаболизм белков. Аминокислоты заменимые и незаменимые. Суточная потребность в белке. Признаки нехватки белка в организме. Белок для контроля веса. Количество усвояемого белка из разных продуктов. Рассказывает врач диетолог Ольга Андрианова
    2. Жиры. Классификация и функции жиров. Метаболизм жиров. Пищевые источники жиров. Транс-жиры. Суточная потребность в жирах. Холестерин, триглицериды, плохой и хороший холестерин. Атеросклероз. Рассказывает врач диетолог Ольга Андрианова
    3. Актуальность правильного питания. Причины актуальности правильного питания. Пищевая наркомания, ее коварность. Причины актуальности занятий физической нагрузкой. Необходимые вопросы в начале пути к правильному питанию. Необходимость плана приема пищи на каждый день. Количество приемов пищи в день. Причины необходимости планирования покупки продуктов. Принципы приготовления пищи. Необходимость разнообразия в питании. Необходимость составления индивидуального плана питания. Рассказывает фитнес диетолог Анита Гресь
    4. Аминокислоты. Что такое аминокислоты. Группы аминокислот, их особенности. Потребность организма в аминокислотах. Усваиваемость аминокислот. Функции аминокислот в организме. Действие аминокислот на организм спортсмена. Перечень всех аминокислот, их свойства и продуктов, в которых они присутствуют. Рассказывает фитнес диетолог Анита Гресь
    5. Анатомия для диетологов, микробиота
    6. Витамин Д
    7. Питание при заболевания ЖКТ
    8. Питание в период беременности, лактации
    9. Циркадные ритмы. Гомроны голода и насыщения
    10. Как похудеть или Почему я не могу контролировать себя в еде. Врач психолог, психотерапевт Антонина Каригаур
    11. Сочетание продуктов при правильном питании. Диетолог Светлана Фус
    12. Сушка, похудение, набор массы
    13. Чит-мил, рефид, разгрузочные дни, голодание
    14. Законы метаболического баланса
    15. Вода и жидкости
    16. Пищевая зависимость

Стоимость подписки на один месяц – 350 грн
Чтобы узнать подробнее или зарегистрироваться для получения доступа -заполните форму ниже