Харчування жінок під час вагітності та лактації.

1. Значення раціонального харчування для розвитку та народження здорової дитини
2. Значення раціонального харчування для збереження здоров'я матері.
3. Нормальні показники приросту маси тіла під час вагітності.
4. Потреби організму жінки в енергії, макро- і мікронутрієнтів в різні триместри вагітності.
   • Енергетична цінність раціону під час вагітності
   • Режим харчування
   • Потреба в білках. Вибір білкових продуктів.
   • Потреба в жирах. Правильний вибір жирів.
   • Потреба у вуглеводах. Вибір здорових джерел вуглеводів.
   • Потреби в вітамінах та мінералах, їх джерела.
5. Профілактика раннього і пізнього гестозів..
6. Особливості харчування під час лактації.
   • Механізм утворення грудного молока
   • Вплив харчування на склад і кількість грудного молока.
   • Продукти, які можуть викликати алергію у дитини.
   • Питний режим під час вагітності та лактації.

Харчування дітей.

1. Харчування дітей першого року життя.
   • «За і проти» природного вигодовування.
   • Оптимальний режим харчування дітей першого року життя.
   • Нормальний приріст маси тіла дітей першого року життя.
   • Розрахунок кількості їжі, необхідної дитині першого року життя.
   • Правила введення прикорму.
2. Харчування дітей різних вікових груп.
   • Потреби організму дитини в енергії, макро- і мікронутрієнтів в різні вікові періоди.
   • Приклади меню-розкладок для дітей різних вікових груп.

Харчування підлітків.

1. Потреби організму підлітка в енергії, макро- і мікронутрієнтів.
2. Режим харчування підлітків.
3. Приклади корисних перекусів.
4. Приклади меню-розкладок.
5. Харчування при акне.

Тетяна Терещенко Кандидат медичних наук, лікар дієтолог, лікар зі спортивної медицини Освіта Перший медичний факультет, спеціальність "Лікувальна справа" НМУ ім. О.О. Богомольця (2010 р). Інтернатура за фахом "Спортивна медицина" в Національній медичній академії післядипломної освіти ім. П.Л.Шупика (2012 г). Спеціалізація "Дієтологія" в Національній медичній академії післядипломної освіти ім. П.Л.Шупика (2017 р). Аспірантура на кафедрі спортивної медицини, НУФВСУ (2017 г.) Додаткова освіта Тематичне удосконалення «Засоби відновлення і підвищення працездатності спортсменів», Національна медична академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика (2013 г.). Тематичне удосконалення «Дитяча санологія», Національна медична академія післядипломної освіти ім. П. Л. Шупика, 20.01-18.02.2014 р Тематичне удосконалення «Спортивна травматологія», Національна медична академія післядипломної освіти ім. П. Л. Шупика, 13.10-11.11.2014 р Переаттестаціонний цикл «Спортивна медицина», Національна медична академія післядипломної освіти ім. П. Л. Шупика, 16.11-15.12.2015 р Семінар Мультітейпінг Basic, 10-11 грудня 2016 року, Школа відновлювальної та спортивної медицини «Реабилитолог», м.Київ. Спеціалізація «Дієтологія», Національна медична академія післядипломної освіти ім. П. Л. Шупика, 04.01-07.04.2017 р Симпозіум з міжнародною участю XIX Національна, школа гастроентерологів, гепатологів України, 06-07 квітня 2017 року, г. Киев. Кар'єра З 2012 року ДУ "Український медичний центр спортивної медицини МОЗ України" лікар зі спортивної медицини, лікар-дієтолог З 2014 року ФК "GYMMAXX", лікар-дієтолог, лікар зі спортивної медицини. C 2012 по 2015 рр. НУФВСУ, викладач кафедри спортивної медицини. З 2010 по 2012 рр. НДІ НУФВСУ, Лабораторія теорії та методики спортивної підготовки і резервних можливостей спортсмена, лікар-інтерн. З 2011 по 2014 рр. ФК "Планета Фітнес", лікар зі спортивної медицини.

10:00 - 12:00 Теми

Харчування жінок під час вагітності та лактації.

1. Значення раціонального харчування для розвитку та народження здорової дитини
2. Значення раціонального харчування для збереження здоров'я матері.
3. Нормальні показники приросту маси тіла під час вагітності.
4. Потреби організму жінки в енергії, макро- і мікронутрієнтів в різні триместри вагітності.
   • Енергетична цінність раціону під час вагітності
   • Режим харчування
   • Потреба в білках. Вибір білкових продуктів.
   • Потреба в жирах. Правильний вибір жирів.
   • Потреба у вуглеводах. Вибір здорових джерел вуглеводів.
   • Потреби в вітамінах та мінералах, їх джерела.
5. Профілактика раннього і пізнього гестозів..
6. Особливості харчування під час лактації.
   • Механізм утворення грудного молока
   • Вплив харчування на склад і кількість грудного молока.
   • Продукти, які можуть викликати алергію у дитини.
   • Питний режим під час вагітності та лактації.

12:20 - 14:20 Теми

Харчування дітей.

1. Харчування дітей першого року життя.
   • «За і проти» природного вигодовування.
   • Оптимальний режим харчування дітей першого року життя.
   • Нормальний приріст маси тіла дітей першого року життя.
   • Розрахунок кількості їжі, необхідної дитині першого року життя.
   • Правила введення прикорму.

14:20 - 17:00 Теми

1. 1. Харчування дітей різних вікових груп.
      • Потреби організму дитини в енергії, макро- і мікронутрієнтів в різні вікові періоди.
      • Приклади меню-розкладок для дітей різних вікових груп.

   Харчування підлітків.

   1. Потреби організму підлітка в енергії, макро- і мікронутрієнтів.
   2. Режим харчування підлітків.
   3. Приклади корисних перекусів.
   4. Приклади меню-розкладок.
   5. Харчування при акне.

Сертифікат Сертифікат вебінару «Харчування вагітних. Харчування дітей» відповідає державному зразку сертифіката, розробленого для навчальних курсів. У сертифікаті вказана інформація про прослухані курси: організатор, тривалість, умови навчання, дата видачі, печатка школи дієтології.

Реєстрація на вебінар «Харчування вагітних. харчування дітей »можлива через форму нижче, по Viber, Watsapp: +38 (067) 879-09-80, на сторінці заходу в Фейсбуці, за посиланням
При реєстрації необхідно внести передоплату у розмірі 100%. Реєструйтеся в формі нижче

Ваше имя

Контактный номер

Ваш e-mail

Отправить

Варіанти участі і вартість 800 грн. участь у вебінарі 1300 грн. участь у вебінарі і придбання відео-записи вебінару Обов'язкова умова - передоплата 800 або 1300 грн У вартість входять сертифікати для онлайн учасників, матеріали семінару в електронному вигляді (робочий зошит)